Hazánkban a székrekedés népbetegség, s szinte minden korosztályt érinti. E könyv mindenki számára közérthetõen mutatja be a székrekedés okait, elõfordulását, gyakoriságát, tüneteit és a kezelési lehetõségeket. Leírja, hogy nem is olyan nehéz e kórképen segíteni, hiszen némi életmód-átrendezés, az étkezés természetesebbé tétele, s minimális odafigyelés igen hamar a panaszok megszûnéséhez vezetnek. E betegség kezelése azért is fontos, mert sok más, igen komoly betegségnek (pl. aranyér, vastagbélrák, fekélyek) a kialakulását lehet megelõzni. A könyv tárgyalja a pszichés támogatást, a napjainkban használható gyógyszeres kezelés lehetõségeit és korlátait is.

Az orvosi részt a dietetikus - a mindennapok táplálkozására adott - gyakorlati tanácsai követik, értékelve a különbözõ élelmiszerek e kórképre vonatkozó hatásait.

A receptgyûjteményben könnyen elkészíthetõ, finom, ízletes ételek találhatók, melyek segítenek a baj kezelésében és megelõzésében. Nagyon fontos, hogy ha nem valami súlyos szervi bántalom, netán bélelzáródás vagy daganat okozza a panaszokat, mindenkinek magának kell a panasza mögött álló okokat megismernie és azokat kiküszöbölnie.

E könyv nemcsak az érintetteknek íródott, hanem orvosoknak és dietetikusoknak is, hogy ez a roppant kellemetlen kór ne alakuljon ki, vagy ha már kialakult, miként orvosolják.