Üdvözli Önt honlapján a
White Golden Book Kereskedelmi és Kiadó Kft. !
Levelezési cím: 1506 Budapest, 116., Pf. 133. e-mail: info@whitegoldenbook.hu
White Golden Book Kereskedelmi és Kiadó Kft. !
Levelezési cím: 1506 Budapest, 116., Pf. 133. e-mail: info@whitegoldenbook.hu
Diéta témakör
| Schmiedel - Leitzmann - Lützner - Heine : Táplálkozástudományi kézikönyv a természetgyógyászatban | |
 |
Egyre jobban szaporodnak ismereteink arról, hogy a táplálkozásnak milyen fontos szerepe van az egészség megőrzése, ill. bizonyos betegségek megelőzése, s kezelése terén. Sajnos napjainkban az emberek többsége helytelenül táplálkozik, pedig a lényeg az, hogy olyan élelmiszereket fogyasszunk, amelyek a test számára kedvezőek, s a kedvezőtlen hatású termékeket hagyjuk el, de legalábbis csökkentsük. Ehhez nyújt segítséget jelen könyv, mely a különböző irányzatokat részletesen taglalja, bemutatva azok előnyeit és hátrányait.
Bolti ár: 8400 Ft Kedvezményes ár: 7400 Ft
|
| Katona Zsuzsa : Diétás finomságok zöldségből gyümölcsből | |
 |
Mindannyian szeretjük a finomságokat, bár közülük jó néhány nem igazán egészséges.
Jelen könyv olyan ételeket mutat be, amelyek nemcsak ízletesek, hanem egészségesek is.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Dr. Farsang Csaba, Dr. Bodánszky Hedvig, Dr. Fekete Farkas Pál, Dr. Benesóczky Dezső, Dr. Moser Györgyné : Magas vérnyomás gyermekkortól felnőttkorig | |
 |
A magas vérnyomás hazánkban népbetegség. Kialakulásában örökletes és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak. Jelen könyv e kórkép kialakulásának okait és nem gyógyszeres kezelés lehetőségeit tárgyalja gyermekkortól felnőttkorig.
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Jávor Tibor, Dr. Moser Györgyné : A székrekedés és étrendi kezelése | |
 |
Hazánkban a székrekedés népbetegség, s szinte minden korosztályt érinti.
E könyv mindenki számára közérthetően mutatja be a székrekedés okait, előfordulását, gyakoriságát, tüneteit és a kezelési lehetőségeket. Leírja, hogy nem is olyan nehéz e kórképen segíteni, hiszen némi életmód-átrendezés, az étkezés természetesebbé tétele, s minimális odafigyelés igen hamar a panaszok megszűnéséhez vezetnek.
Bolti ár: 2380 Ft Kedvezményes ár: 2100 Ft
|
| Dr. Török Katalin - Kiss Erika : A csontritkulás és az étrend | |
 |
A csontritkulás napjainkban világszerte népbetegség, hazánkban közel 1 millió embert érint. Ez (is) tipikusan olyan kór, amely - kellő odafigyeléssel - megelőzhető. Nagyon sokat lehet(ne) és kell(ene) tenni azért, hogy csontjaink a különböző életkorban (gyermekkorban, serdülőkorban, fiatal felnőttkorban) és élethelyzetekben (terhességben, szoptatás alatt, változókorban) egészségesek, erősek legyenek. Ahhoz, hogy valaki mozgékony, testileg-szellemileg friss időskort érjen meg, nagyban hozzájárul csontjaink egészsége, amit már fiatalabb korban kell megalapozni. Jelen könyv bemutatja, hogy mit tehetünk ezért mi magunk.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| dr. Szőczei Beáta - Hullainé Tarnai Irén : A változókor és étrendje | |
 |
Gondoskodással és tanácsokkal a fogamzóképes kor és a menopauza közötti átmenet, azaz a változókor természetesebbé és zökkenőmentesebbé tehető. A változókor sokszor hamarabb jelentkezik, mint gondolnánk. A nők 80%-ánál a menopauza 40 éves kor előtt következik be, és átlagosan 4-5 évig tartó időszak. A perimenopauza (változókor) a petefészek-működés hanyatlásának kiszámíthatatlan természete miatt a nők életének legnehezebb része ...
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Baranyi Éva, Dr. Winkler Gábor, Bánvölgyi Györgyné : Cukorbetegség, túlsúly és étrendi kezelésük | |
 |
Elhízás és cukorbetegség, egymással gyakran társuló/társított fogalmak. A túlsúly, az elhízás a cukorbetegség előszobája. E kapcsolat hátterében örökletes és környezetei tényezők bonyolult kölcsönhatása áll, amelyek együttes eredője az inzulinhatás gyengülése (szaknyelven inzulinrezisztencia) és/vagy az inzulintermelés szükségestől elmaradó volta. E kapcsolat magyarázza, hogy a könyv együtt tárgyalja e két, látszólag különböző anyagcsere-betegséget, s ezt még egy további ok is magyarázza ...
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| dr. Szőczei Beáta - dr. Polyák Éva - Hullainé Tarnai Irén : Terhesség és szoptatás alatti étrend | |
 |
A terhesség és szoptatás különleges időszak egy nő életében. Testi, lelki változások egész sora megy végbe, fokozódik a szív, a tüdő, a vese munkája, a magzat növekedtével emésztőrendszeri, hormonális, pszichés stb. változások is végbemennek. Megváltozik a világ, a kismama más szemmel lát mindent. A testi változásokon kívül az érzelmek is hullámzanak, az öröm, a kétség, a bizakodás, a szorongás sokszor váltják egymást. A legnyugodtabb és legkiegyensúlyozottabb kismamában is sok kérdés kavarog. Egyre világosabbá válik, hogy mind az ő, mind az egész család addigi élete gyökeresen megváltozik az új családtag érkeztével ...
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Török Katalin, Tihanyi András, Kiss Erika : Hízókúra | |
 |
Napjainkban temérdek sok könyv jelenik meg a különböző fogyókúrákról. Vannak azonban olyan emberek is, akik éppen ellenkezőleg, nem fogyni, hanem hízni szeretnének. Nekik szól ez a könyv.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Dr. Jávor Tibor, Dr. Moser Györgyné : A zsíranyagcsere és az étrend | |
 |
Az orvosi rész két nagy témája a zsírfélék (lipidek) és az elhízás. Ismerteti a lipidekről a tudnivalókat, bemutatja a telített és telítetlen, a többszörösen telítetlen zsírsavakat, a cisz és transz helyzet jelentőségét, az omega-3 telítetlen zsírsavak fontos szerepét. Majd szó esik a lipid-fehérje kapcsolatról, a lipoproteinekről, a szervezet zsírsav- és koleszterinszintetizáló képességéről, ennek alapvető enzimjeiről, s ennek gyógyszerrel lehetséges blokkolásáról, a zsíranyagcsere elváltozásainak betegséget okozó hatásairól, a lehetséges kezelési és megelőzési módszerekről. Ezután leírja az elhízás okait, mértékét, fajtáit ...
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Katona Zsuzsa : Biogyümölcsök és biozöldségek házi tartósítása | |
 |
Jelen könyv az otthoni, házi tartósítás rejtelmeibe vezet úgy, hogy az egészséges, finom és "bio" legyen. Részletek a tartalomból: Mitől lesz a gyümölcs és zöldség "bio"? * Mi a különbség az intenzív, az alternatív és az ökológiai vagy biogazdálkodás között? * Miben különböznek az egyes módszerekkel termelt élelmiszerek? * Vásárláskor, hogyan állapíthatjuk meg, hogy az egyes élelmiszereket ...
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Jávor Tibor, Kiss Erika : A nyelőcső, a gyomor, a nyombél betegségei és az étrend | |
 |
Rossz emésztésnek nevezzük azt az időnként mutatkozó panaszt, amely a has középső-felső részére lokalizálható. Ez a panasz lehet fájdalom, esetleg kellemetlen érzés, amely a beteget hosszú napokon, heteken át gyötri, de felléphet csak időnként, evéstől lehet fájdalmas, émelygéssel kísért, néha hányásig vezethet.
A felnőtt lakosság mintegy felének van időnként, vagy tartósan emésztési panasza ...
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| dr. Szőczei Beáta, dr. Polyák Éva, dr. Moser Györgyné : A tinédzserkor és étrendje | |
 |
A pubertáskor (tinédzserkor) a másodlagos nem jellegek megjelenésétől a nemi teljesség kialakulásáig eltelő 8-10 évet jelenti. Ebben az időszakban óriási változások következnek be a szervezet működésében és a pszichében egyaránt. Sajnos éppen ebben az életkorban az érdekeltek igen szélsőségesen táplálkoznak (vagy túl sokat és hizlalót esznek vagy pedig semmit), gyakran járnak gyorséttermekbe, ahol nem az életkoruknak megfelelő összetételű, minőségű és mennyiségű ételekhez jutnak. A hibás étkezési szokások nem maradnak büntetlenül ...
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Jávor Tibor, Lindwurm Györgyné : Máj- és epebetegségek, étrendi kezelésük | |
 |
A emberi máj hatalmas, mintegy másfél kg súlyt kitevő mirigyes szerv, amelyben az ember anyagcsere-folyamatainak jelentős része zajlik. Hozzácsatlakoznak az epevezetékek és az epehólyag, amely a máj által termelt váladékot, az epét, a vékonybél felső szakaszába üríti, ezzel járulva hozzá a bélben az emésztés folyamatához. Jelen könyv bemutatja a máj és epehólyag felépítését, normális és kóros működését ...
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Katona Zsuzsa : Diétás ételek gabonából | |
 |
A történelem folyamán a gabonák táplálkozásbeli szerepe és megítélése sokat változott. Napjainkban, a tudomány mai állása szerint, igen is szükségünk van a gabonákra, melyek összetevőik révén szerves részei az egészséges táplálkozásnak.
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Battyáni Zita, Tihanyi András : A pszoriázis és az étrend | |
 |
A pszoriázis, magyarul pikkelysömör nagyon régi megbetegedés, csaknem az emberiséggel egyidős. Az elmúlt évszázadokban is kutatták az okait, kezelték több-kevesebb sikerrel a tüneteit, a beteget meggyógyítani nem tudták. Sajnos napjainkban sincs a teljes gyógyulásra megoldás, csupán a tünetmentes időszakokat lehet meghosszabbítani.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Dr. Liszkay Gabriella, Lindwurm Györgyné : A bőrbetegségek és az étrend | |
 |
A bőrgyógyász által írt rész bemutatja az ép bőr felépítését, funkcióit, majd kitér a bőrbetegségek okaira, megelőzési és kezelési lehetőségeire. Ezt követik a leggyakoribb bőrgyógyászat kórképek, ahol a táplálkozásnak fontos szerepe van, pl. csalánkiütés, allergiás bőrgyulladás, endogén ekzéma, dermatitis herpetiformis Duhring, rosacea, akne, pubertáskori pattanásosság, vitaminhiányos állapotok.
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Török Katalin, Kiss Erika : Mediterrán étrend | |
 |
Számos vizsgálat igazolta, hogy a hagyományos mediterrán életmódot folytató emberek tovább élnek és kevesebb betegséggel küszködnek. A tradicionális életmódba beletartozik a családcentrikus világkép, a rendszeres testmozgás, a napi szieszta a nagy hőségben és a jellegzetes mediterrán táplálkozási szokások.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Dr. Giller Myriam - Kiss Erika : Ne fogyókúrázzon, fogyjon le! | |
 |
A túlsúly és az elhízás a civilizáció egyik legjelentősebb egészségügyi problémája. Magyarországon minden 5. ember elhízott, minden 3, túlsúlyos. Az elhízás nem természeti katasztrófa, kialakulásáért elsősorban a helytelen életmód, a kevés mozgás, a rossz táplálkozási szokások okolhatók. A közvélekedéssel ellentétben elenyésző azoknak a száma, akik valamilyen szerzett betegség vagy genetikailag öröklött zavarok miatt küszködőknek fölösleges kilókkal. Mint minden betegség, az elhízás is akkor alakul ki, amikor tágabb értelemben a külső és a belső folyamatok közötti harmónia megbomlik...
Bolti ár: 3570 Ft Kedvezményes ár: 2570 Ft
|
| Dr. Kovács János Balázs, dr. Moser Györgyné : A daganatos betegségek és az étrend | |
 |
Hazánkban a vezető halálokok között a szív- és érrendszeri megbetegedések mögött hosszú évek óta második helyen áll a rosszindulatú daganatos megbetegedések okozta elhalálozás. E könyv összefoglalja a daganatokkal kapcsolatos ismereteket.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Dr. Halmy László, Kiss Erika : Szeretne lefogyni egészségesen? | |
 |
A túlsúly nem csupán esztétikai probléma, hanem igen sok betegség előfutára. A sikeres fogyókúrának vannak alapvető feltételei, amelyeket ha betartunk hosszú távú lesz az eredmény. Napjainkban igen sokféle fogyókúráról lehet olvasni és hallani. Mindegyiknek vannak előnyei, hátrányai, de az ún. csodadiéták hosszútávon nemcsak eredménytelenek lehetnek, de esetenként károsíthatják is az egészséget.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Dr. Kovács János Balázs, Dr. Moser Györgyné : A sztómaviselők életminősége és étrendje | |
 |
Napjainkban hazánkban több mint 12 000 ember visel sztómát. Jelen könyvet sebész és dietetikus írta azzal a céllal, hogy az érintetteknek gyakorlati segítséget nyújtson ebben a megváltozott életformában, mind életmódra, mind az igen fontos étrendre vonatkozóan.
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Ladocsi Teréz, Sági Katalin, Békefi Iván : A fűszerezés abc-je | |
 |
E könyvet a szerzők azzal a szándékkal írták, hogy egészséges és beteg emberek számára készített ételek fűszerezéséhez adjanak hasznos tanácsokat.
Bolti ár: 1470 Ft Kedvezményes ár: 1270 Ft
|
| Tihanyi András : Wellness étrend | |
 |
A wellness valójában egyfajta életmód, életszemlélet összefoglaló neve, amely magában foglalja a jókedvűen végzett testmozgást, a jótékony pihenést, ellazulást, testünk-lelkünk működésére való tudatos odafigyelést, s a minél természetesebb formában levő, feldolgozatlanabb élelmiszerek fogyasztását.
Bolti ár: 2520 Ft Kedvezményes ár: 2220 Ft
|
| Dr. Török Katalin, Kiss Erika : Legyünk egészségesek! | |
 |
Az egészséget leginkább a jó levegőhöz lehet hasonlítani: csak a hiányát vesszük észre - és ahhoz, hogy visszaszerezzük, nagyon sokat kell fáradoznunk! Legjobb lenne úgy gazdálkodni vele, hogy az életünk végéig kitartson, és szellemünk szabadon szárnyalhasson, hiszen ép testben ép a lélek!
Bolti ár: 2380 Ft Kedvezményes ár: 2100 Ft
|
| Dr. Jávor Tibor, Dr. Terner Kornélia, Dr. Moser Györgyné : Az időskor és étrendje | |
 |
Az orvosok által írt rész bemutatja az időskor élettani és patológiai sajátosságait, kitérve a korral kapcsolatos elváltozásokra, azok lehetséges kivédésére, megelőzésére, majd az időseken mutatkozó gyakori betegségekről, a megelőzési teendőkről ír a tudomány jelenlegi állásának megfelelően.
Bolti ár: 1960 Ft Kedvezményes ár: 1700 Ft
|
| Dr. Török Katalin, Dr. Moser Györgyné : A KRÓNIKUS FÁRADTSÁG SZINDRÓMA ÉS ÉTRENDI KEZELÉSE | |
 |
Valamennyien jól ismerjük a fáradtság testi és lelki tüneteit, hiszen gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, mint szeretnénk. Amikor már az egy vagy több panasz (pl. a koncentrálóképesség csökkenése, az új információk feldolgozásának lelassulása, felszínesebb szellemi állapot, lehangoltság, depresszió, szorongás, gyengeség, lelassult fizikai aktivitás, izomfáradtság stb.) hosszabb ideig, hetekig, hónapokig is fennáll, krónikus a betegség. Ez már oly mértékű kimerültségre utal, amely a beteg életvitelét jelentősen befolyásolja, életminőségét rontja.
Bolti ár: 1490 Ft Kedvezményes ár: 1200 Ft
|